Agenda 2024 – 2025 – Stichting Filosofie en Meditatie

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

Vanaf 11 september t/m 18 december komen we donderdagavond van 20.00 – 21.30 uur met
een kleine groep mensen bij elkaar voor zazen (zenmeditatie) en een dharmales (praatje).

We mediteren in stilte. We zitten op een meditatiekussen, -bankje of stoel, afhankelijk van wat mogelijk
is. Je bent van harte welkom om een keer (of vaker) mee te doen. Vooraf maken we kennis en krijg je
een korte instructie.

Zazen (25 minuten) met instructie, gevolgd door loopmeditatie (10 minuten). Daarna is er een dharmales en -gesprek in een informele sfeer. We sluiten af met een periode zazen.

Zen is een eeuwenoude levende traditie. Voor de lessen laten we ons inspireren door de vele nog
steeds aansprekende verhalen en uitspraken van zenmeesters. Bijvoorbeeld deze, van de Japanse
zenmeester Daito Kokushi (1283-1383): ‘Deze wereld is zo onbegrijpelijk, ondenkbaar en
wonderbaarlijk! Door wat wordt ik aangeraakt en wat raak ik hier en nu aan?’

Zazen op de Cynham wordt begeleid door Bernard Faber, die van zijn leraar Gretha Aerts transmissie
ontving en daarmee opgenomen is in een eeuwenoude levende ‘lineage’ van zenmeesters.

Kan zen ook iets voor jou betekenen? Neem voor meer informatie of het aanvragen van een proefles
contact op via bgfaber@gmail.com of bel of app 0647098950.

Data: van 11 september t/m 18 december
Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Abonnement: 37,50 euro per maand (losse lessen 10 euro)

Voor meer informatie over zen en zazen zie: https://zenalkmaar.nl

Adres: De Cynham, Herenweg 270, Egmond aan den Hoef. 

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar info@filosofieenmeditatie.nl en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

We hebben het vaak over liefde, maar minder vaak over compassie. Toch is compassie – in het boeddhisme karuṇā genoemd – een van de meest transformerende kwaliteiten die we kunnen ontwikkelen. Compassie is meer dan medelijden: het is een actieve levenshouding, geworteld in evenwicht en openheid.

Tijdens deze studiedag gaan we samen op ontdekkingstocht:

• Wat verstaan het boeddhisme en de verschillende scholen onder compassie?
• Hoe verschilt compassie van medelijden?
• Hoe kun je compassie beoefenen zonder meegesleept te worden door het verdriet van de ander?
• Welke praktische middelen (upāya) kun je inzetten om anderen werkelijk tot steun te zijn?

We werken met teksten, reflectie en meditatie. Daarnaast onderzoeken we hoe compassie in ons eigen leven concreet vorm kan krijgen – in relaties, in ons werk, en in de samenleving.

Ook leer je tijdens deze studiedag een krachtige karuṇā meditatie die je dageljks kunt gebruiken. Deze meditatie zal je helpen om mededogen echt in je leven te integeren.

De dag vindt plaats in de serene omgeving van Retraitecentrum De Cynham. Tijdens de lunchpauze genieten we samen van een heerlijke vegetarische maaltijd.

Datum en tijd: Zondag zaterdag 7 februari, 10.00 – 15.30 uur
Plaats: Retraitecentrum De Cynham, Herenweg 270, 1934 BH Egmond aan den Hoef
Kosten: € 50,- (inclusief vegetarische lunch)

Aankondiging: Retraiteweek in Brognon – 26 april start het nieuwe seizoen!

Op 26 april openen we de deuren voor een nieuw, inspirerend retraiteseizoen in het serene Le Domaine St Antoine. We trappen af met een bijzondere Onderhoudsweek, waarin we samen de prachtige beginselen van Karma Yoga, de Yoga van Handeling, zullen beoefenen. Dit is niet zomaar werken; het is een retraite op zich, met een voedende, lichte sfeer en momenten van diepe rust.

Je zult ervaren hoe helend het is om ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken, de kracht van samenwerking te voelen, en de vreugde van dienstbaarheid te ontdekken. Samen maken we het domein weer tot een spirituele oase, waar later dit seizoen velen hun rust, inspiratie en hernieuwde kracht kunnen vinden.

Doe mee en draag bij aan dit bijzondere project! Of je nu een hele week of slechts een paar dagen kunt komen, je bent van harte welkom. Voor deze week vragen we geen vaste bijdrage, alleen een donatie om de kosten te dekken en het werk van de SFM te ondersteunen.

Meld je nu aan en help mee om Le Domaine St Antoine weer klaar te maken voor een nieuw seizoen vol rust en inspiratie!

Meer informatie nodig? Stuur een mailtje naar: info@filosofieenmeditatie.nl en we nemen snel contact met je op.

Aankondiging: Retraiteweek in Brognon – 26 april start het nieuwe seizoen!

Op 26 april openen we de deuren voor een nieuw, inspirerend retraiteseizoen in het serene Le Domaine St Antoine. We trappen af met een bijzondere Onderhoudsweek, waarin we samen de prachtige beginselen van Karma Yoga, de Yoga van Handeling, zullen beoefenen. Dit is niet zomaar werken; het is een retraite op zich, met een voedende, lichte sfeer en momenten van diepe rust.

Je zult ervaren hoe helend het is om ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken, de kracht van samenwerking te voelen, en de vreugde van dienstbaarheid te ontdekken. Samen maken we het domein weer tot een spirituele oase, waar later dit seizoen velen hun rust, inspiratie en hernieuwde kracht kunnen vinden.

Doe mee en draag bij aan dit bijzondere project! Of je nu een hele week of slechts een paar dagen kunt komen, je bent van harte welkom. Voor deze week vragen we geen vaste bijdrage, alleen een donatie om de kosten te dekken en het werk van de SFM te ondersteunen.

Meld je nu aan en help mee om Le Domaine St Antoine weer klaar te maken voor een nieuw seizoen vol rust en inspiratie!

Meer informatie nodig? Stuur een mailtje naar: info@filosofieenmeditatie.nl en we nemen snel contact met je op.

Koken met Rumi – Een retraite over transformatie, poëzie en het heilige vuur van de keuken

“Koken is een mystieke handeling. Je staat met je handen in de wereld, terwijl je hart in de hemel rust.”

Koken is zoveel meer dan het bereiden van voedsel. In de geest van Rumi is het een gebed in beweging, een vorm van dienstbaarheid waarin het alledaagse tot het heilige wordt verheven. Niet alleen groenten worden gesneden, maar ook je eigen gedachten. Niet alleen rijst wordt gewassen, maar ook je hart en ziel.

In deze retraite gaan we samen het innerlijk vuur van de keuken aanwakkeren – datzelfde vuur waarmee in de Mevlevi-orde iedere leerling zijn spirituele reis begon. De eerste stappen van het 1001 dagen durende noviciaat vonden plaats in de keuken (matbah), het symbolische hart van transformatie. Hier leerde de dervish niet alleen koken, maar ook zwijgen, dienen, waarnemen en innerlijk rijpen. Geduld, toewijding en overgave vormden het basisingrediënt van elk gerecht.

De warmte van het vuur, de geur van kruiden, het ritme van roeren en snijden: het zijn allemaal dragers van bewustzijn. Alles in de keuken nodigt je uit om wakker te worden, om met liefdevolle aandacht aanwezig te zijn bij wat er is. Het is een ‘tempel’ waar werkelijke transformatie plaatsvindt.

Net als bij het lezen van een ghazal van Rumi, is er bij het koken een moment waarop je voelt: dit gaat niet meer over mij. Iets anders neemt het over. Het is een transformatieproces, niet allen fysiek, maar ook mentaal en spiritueel.

Een retraite waarin koken en poëzie elkaar ontmoeten

Tijdens deze week treden we in het spoor van Rumi, en luisteren we niet alleen naar zijn woorden, maar laten we ze binnenkomen via onze handen, onze adem, onze bewegingen. De ghazals uit de Divan-e Shams-e Tabrizi vormen een rode draad: elke dag lezen we een gedicht, proeven de beelden, laten de woorden op ons inwerken, en nemen ze mee de keuken in.

We koken niet alleen met ingrediënten, maar ook met stilte, aandacht en overgave. Wat gebeurt er als je een maaltijd bereidt met het ritme van een gedicht in je hart? Als je het vuur niet alleen gebruikt om te bakken, maar ook om te zuiveren? Als je jezelf als het ware langzaam laat garen – totdat je zachter, liefdevoller en helderder wordt?

Verbonden bronnen: Rumi & Dōgen

Naast Rumi’s ghazals verdiepen we ons ook in de traditie van zenmeester Dōgen. In zijn Tenzo Kyōkun (Instructies voor de Kok) beschrijft hij hoe de keuken een tempel op zich is, en hoe iedere handeling – hoe klein ook – een uitdrukking van wijsheid en mededogen kan worden.

Rumi leert ons om vanuit het hart te leven.
Dōgen leert ons hoe je dat hart in elke handeling kunt leggen.
Samen vormen ze een krachtig duo van inspiratie voor deze retraite.

Wat kun je verwachten?

• Dagelijkse meditatie voor het ontbijt.
• Ochtendsessies met studie en ‘voelend lezen’ van Rumi’s poëzie en teksten van Dōgen.
• Kooksessies waarin we bewust, liefdevol en samen koken voor de hele groep.
• Middagen van rust, wandelen, schrijven of stille reflectie.
• Avondsessies met muziek, poëzie en het delen van ervaringen.
• Een afsluitend samenzijn waarin we elkaars inzichten en smaken nog eenmaal proeven.

Praktische informatie

• Kosten: € 400,- p.p., inclusief vegetarische maaltijden, drankjes en overnachtingen in één- of tweepersoonskamers met eigen badkamer.
• Locatie: Het retraitecentrum in Noord-Frankrijk, op slechts vier uur rijden van Amsterdam of per trein via station Couvin (België), waar vervoer voor je geregeld wordt.
• Maximaal 15 deelnemers.

Voel je uitgenodigd om de keuken op een diepere, spirituele manier te ontdekken, en laat je inspireren door de oude meesters.

Liefde en verlies horen onlosmakelijk bij ons mens-zijn. Liefde opent ons hart, verbindt ons met het leven en met anderen. Verlies en rouw raken ons diep, ontwortelen soms, maar dragen ook de kiem van transformatie in zich. In deze retraite nemen we een week de tijd om stil te staan bij beide kanten van dit grote menselijke thema.

Liefde en inspiratie

We laten ons voeden door de poëtische en mystieke bronnen van het soefisme – Rumi en Shams, maar ook Kahlil Gibran en zijn relatie met Mary Haskell. Zij wijzen ons op de kracht en schoonheid van de liefde, die ons optilt boven het alledaagse.

Verlies en rouw

Voor het thema verlies en rouw putten we uit de boeddhistische traditie. Hierin vinden we de weg van karuṇā – mededogen – en het loskomen van bindingen. Niet door te ontkennen, maar door werkelijk te voelen en stap voor stap ruimte te maken voor heling.

De grote troost van Anam Cara

Maar er zijn ook moderne bronnen die helpen bij rouw en verwerking. Een daarvan is het boek Anam Cara van John O’Donohue, dat velen heeft geholpen. In de Keltische visie op zielsliefde ontdekt je dat wij zelf een bron van liefde zijn, ook wanneer we verlies ervaren. Met beelden van innerlijke bronnen, de seizoenen van het hart en de intieme kracht van eenzaamheid, laat O’Donohue zien hoe gemis gedragen kan worden en hoe er telkens opnieuw vertrouwen en verwondering kan groeien. Voor wie het herkenbaar is, kan je tijdens de retraite zelf er iets van ervaren.

Persoonlijke verdieping

Tijdens de retraite is er veel ruimte voor jouw eigen proces. We maken samen een tijdslijn: momenten van liefde in je leven, maar ook de ervaringen van verlies en rouw, en wat je daarvan hebt geleerd. In de veilige bedding van de groep delen we deze verhalen en luisteren we naar elkaar. Het samen zien en erkennen van elkaars weg blijkt vaak bijzonder waardevol en helend.

Workshops en creatieve verwerking

Om het eigen proces een extra boost te geven, bieden we drie verdiepende workshops (in de middag):

• Kintsugi – de Japanse kunst van het helen met goud, symbool voor transformatie en schoonheid in de breuklijnen.
• Neurografisch tekenen – een creatieve methode om innerlijke patronen zichtbaar te maken en ruimte te geven aan nieuwe verbindingen.
• Trooststeentjes – kleine symbolen van nabijheid en herinnering, die je mee naar huis kunt nemen.

Rust, voeding en avondprogramma

Naast stilte en meditatie is er veel ruimte voor rust en herstel. We zorgen voor eenvoudige, gezonde en vegetarische maaltijden. In de avond is er een licht programma met muziek, poëzie en uitwisseling van ervaringen.

Deze retraite biedt een week van bezinning, ontmoeting en heling. Een tijd om stil te staan bij wat je hebt liefgehad en verloren, en hoe beide je leven hebben gevormd.